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Abnehm-Ritual





Diäten, Pillen, Wundermittel, ... und nichts hilft?
Versuchen Sie's mal mit Köpfchen - zum Beispiel mit dem Abnehm-Ritual. Wenn jemand zum Beispiel abnehmen möchte, redet man mit ihr / ihm zunächst über mögliche Ursachen des zu hohen Gewichts:
Welche Gründe vermutet unser Gegenüber?
Was könnten die Auslöser sein?
Was wird bereits dagegen unternommen?
Mit welchen Ergebnissen?

abnehmritual

Je gründlicher bewußt gesucht / nachgespürt / hinterfragt wird,
desto besser kann das Unterbewußtsein auf eine sanfte Einflußnahme vorbereitet werden.





gesprächstherapie

Beschreibung

Jetzt werden die wichtigsten, vier vermuteten Gründe notiert. Z. B.:
nasche zu viel
ernähre mich ungesund
Softdrink-Zuckerbomben, Alkohol
esse unregelmäßig. Unbedingt schreiben lassen!


essprobleme beschreiben


Anschließen zum Nachdenken anregen, was besser werden soll,
was sich unser Proband wünscht und wieder auf den Notizblock schreiben lassen z. B.:
Zuckerbomben streichen
langsam und bewußt essen
Essenszeiten einhalten,
Mehr Obst und Gemüse.

Die wichtigsten vier Wünsche kurz gefaßt auf den vier Polygonen mit Kreidestift notieren. Dann exakt passend auflegen.





abnehm-meditation


Vertrauen aufbauen / stärken

Nur wenn unser Gegenüber bereit ist, an die Wirkung zu glauben, kann sich etwas ändern. Es liegt an uns, entsprechendes Vertrauen aufzubauen!

Alle Vertrauens-Rituale laufen gleich ab: Die vier beschrifteten Polygone werden um den Exzenter bündig geschlossen - dann ca. 30 Minuten ruhig liegen lassen. Diese Zeit für ein weiteres, vertrauensbildendes Gespräch nützen.

Anschließend den Exzenter herausnehmen, auf ein ein Lederband oder Halskettchen aufziehen, umhängen und damit schlafen.

mit placeboeffekt abnehmen


Das Ritual bitte einmal gründlich mit Probanden üben und dann darauf aufmerksam machen, daß es
mindestens 30 Tage lang
jeden Abend wiederholt werden muß, wenn sich etwas zum Guten ändern soll!

In regelmäßiger Wiederholung liegen Chancen für schrittweises Erkennen von Auslösern und das Finden neuer Möglichkeiten, Problemen zu begegnen. Die Vertiefung positiver Gedanken läßt uns eher an eine Verbesserung glauben, kann viel zum Guten verändern. Auch das ist ein Placebo-Effekt!




Ergebnisse ...

Empathie und Routine bestimmen ebenso über den Erfolg eines Rituals wie persönliches Engagement und Begabung.

Wir haben Medium und Rituale über viele Jahre gemeinsam mit Fachleuten entwickelt und im deutschsprachigen Europa erstaunliche Ergebnisse erzielt. Wenn Sie die gebotenen Möglichkeiten ernst nehmen, werden Sie mit dem viel Freude an Erfolg erleben.



ABNEHM-RITUAL ENTSPANNUNGS-RITUAL SCHLAF-RITUAL
ANGST-RITUAL